مدیریت زمان برای درس خواندن؛ پرشی بزرگ به سمت موفقیت تحصیلی

2.برنامه هفتگی به صورت مدیریت زمان برای درس خواندن

متداول‌ترین تکنیک مدیریت زمان، نوع هفتگی آن است. برای تنظیم این نوع از برنامه باید قبل از شروع هر هفته، تکالیف و فعالیت‌ها را لیست کنید. اگر دانش‌آموز مدرسه‌ای هستید، طبق برنامه هفتگی برای هر درس، ساعت مطالعه و حل تمرین تعیین کنید. سعی کنید، روزهای آخر هفته را به انجام کارهای عقب‌مانده و جبران ساعات مطالعه‌ی از دست‌رفته، اختصاص دهید.

نکات زیر را در زمان بکاربردن تکنیک مدیریت زمان هفتگی، حتما درنظر داشته باشید:

1. تعیین زمان کلاس‌های مدرسه و سایر کلاس‌ها خصوصی در برنامه هفتگی
2. سعی کنید از برنامه عقب نمانید و در صورت عقب‌ماندگی، آن را جبران کنید.
3. در برنامه‌ی هفتگی شما باید زمان کافی برای انجام تکالیف، پرسش‌ها، امتحان‌ها و پروژه‌ها وجود داشته باشد. زمان هرکدام را مشخص کنید تا فراموش نشوند.
4. زمان‌های آزاد خود را به اهدافی که در برنامه‌ی ترمی تعیین کردید، اختصاص دهید.

برنامه هفتگی، پتانسیل خوبی برای ایجاد نظم در روند مطالعه شما دارد. در زمان نوشتن این برنامه، حوصله به‌خرج دهید و همه‌ی فعالیت‌های هفتگی را یادداشت کنید. داشتن برنامه‌ی هفتگی برای مدیریت زمان برای درس خواندن مانند گام‌های کوچکی است که نتیجه‌ی بزرگی به همراه خواهد داشت. شما می‌توانید در مسیر یادگیری از منابع آموزشی رایگان استادبانک مانند گام به گام کتاب‌های درسی استفاده کنید تا درس خواندن فرآیندی راحت‌تر باشد.

3.داشتن برنامه روزانه با هدف کنترل کردن زمان

انجام هرکاری با تقسیم‌بندی آن به بازه‌های زمانی کوچک‌تر، ساده‌تر می‌شود. این بهترین ویژگی تکنیک برنامه روزانه است. وقتی ریز جزئیات یک روز تحصیلی خود را می‌نویسید، بهتر می‌توانید عملکرد خودتان را بررسی کنید و نقاط ضعف را بشناسید. شاید تعیین برنامه روزانه، کمی برای شما سخت‌تر باشد، ولی نباید آن را نادیده بگیرید. مطمئن باشید، انجام روتین این‌کار، باعث بالا رفتن نمرات و کسب نتایج خیلی‌خوب می‌شود.

برای تعیین برنامه روزانه این چند نکته را در ذهن داشته باشید:

1. قبل از هر کلاس (مدرسه و خصوصی) بدانید چه مطلبی تدریس می‌شود
2. مطالعه درس بعد از هر کلاس
3. تعیین زمان حل تمرین
4. مشخص کردن زمان‌های استراحت کوتاه، ولی مفید

درس‌ها را بعد از هر کلاس، حتما مرور کنید، این یک تکنیک بسیار کارآمد است که روی تثبیت مباحث درسی در ذهن شما، تاثیر شگفت‌انگیزی دارد.

مقاله‌ی معرفی 5 اپلیکیشن برای مدیریت زمان و بهره‌وری بیشتر از آن به شما کمک می‌کند تا از گوشی موبایل خود، برای مدیریت زمان برای درس خواندن به بهترین شکل استفاده کنید.

مهارت های درس خواندن در هنگام مدیریت زمان

داشتن مدیریت زمان برای درس خواندن و نوشتن جدول برنامه‌ریزی، مانند کشیدن یک نقشه‌ی راه دقیق برای رسیدن به مقصد است. اما باید از این نقشه به بهترین شکل بهره برد تا به هدف رسید. رعایت برخی نکات در این مسیر الزامی است تا زمان و انرژی شما هدر نرود.

در ادامه به مهم‌ترین مهارت‌های درس خواندن که باید در کنار مدیریت زمان رعایت کنید، پرداخته می‌شود:

1.وظایف و تکالیف را اولویت‌بندی کنید

هر چه پایه‌ی تحصیلی شما بالاتر برود، مشغله‌ی آموزشی شما نیز بیشتر می‌شود. حضور در مدرسه یا دانشگاه و بعد از آن شرکت در کلاس‌های خصوصی و فوق‌برنامه، شما را در آخر روز خسته می‌کند. بنابراین باید درس‌ها را اولویت‌بندی کنید.

زمانی که به خانه می‌رسید از نظر ذهنی تحلیل رفته‌اید و انرژی شما کم است. به همین دلیل دروس سخت و سنگین را ابتدا مطالعه کنید تا فرآیند یادگیری راحت‌تر باشد. درس‌های ساده‌تر را هم در به همین ترتیب اولویت‌بندی کرده و بخوانید.

2.اولویت اول شما، تکالیف مدرسه باشد

انجام دادن تکالیف مدرسه در زمانی درست و مناسب، یک چالش سخت و مهم میان دانش‌آموزان است. شما در هر صورت باید تکالیف مدرسه را انجام دهید تا بتوانید به کارهای دیگر یا اوقات فراغت خود برسید. بنابراین در اولین فرصت به سراغ این فعالیت بروید و با انرژی کافی وظایفی را که معلم تعین کرده است را انجام دهید.

هرگز این دسته از تکالیف را به ساعت پایانی روز منتقل نکنید، انرژی شما با نزدیک شدن به شب کاهش پیدا می‌کند و به احتمال انجام این وظایف به صفر می‌رسد! اگر هم در هنگام حل تکالیف یا تمرین‌ها به طور مکرر دچار مشکل می‌شوید، باید از یک معلم خصوصی خوب کمک بگیرید. استادبانک بهترین اساتید تدریس خصوصی اول ابتدایی تا کنکور را در دسترس شما می‌گذارد. برای مثال: دانش‌آموزان پایه هفتم تا نهم می‌توانند با کلیک روی لینک زیر به بهترین معلمان دسترسی داشته باشند.

3.محل مطالعه‌ی اختصاصی داشته باشید

معمولا دانش‌آموزان موفق، یک محل و محیط ثابت برای مطالعه دارند تا هر بار برای درس خواندن، زمانی را برای پیدا کردن جا تلف نکنند. این محل باید فضایی آرام باشد که نور و هوای مناسبی در آن جریان داشته باشد. از همه‌ مهم‌تر اینکه، شما باید در آنجا حس راحتی داشته باشید و تمرکزتان بهم نخورد.

محل مناسب مطالعه در زمان آماده شدن برای کنکور سراسری، نقش مهم‌تری نیز دارد. در هر صورت دانش‌آموز بیشتر زمان ممکن در این محل می‌گذارند و باید از نظر ذهنی و جسمی در شرایط مناسبی قرار داشته باشد.

4.فرصت را برای رفع اشکالات خود از دست ندهید

اگر در درسی ضعف دارید حتما برای رفع آن، به موقع اقدام کنید. چون ایام امتحانات زمان مرور درس‌ها است نه رفع مشکلاتی که در درس ها دارید. بهتر است در همان درس یا مبحثی که معلم در کلاس تدریس می‌کند اگر مشکل دارید با راهنمای معلم همان جلسه برطرف کنید. برای ساده شدن کار می‌توانید از محتوای آموزشی ویدیویی همان مبحثی که در آن مشکل دارید استفاده کنید. این کار باعث می‌شود که با صرف کم‌ترین هزینه فقط ویدیوی بخشی که در آن مشکل دارید را خریداری و استفاده کنید. چنین شرایطی، تنها در سایت معلم خصوصی استادبانک فراهم شده است.

دیگر نیازی به خرید یک بسته کامل ویدیوی آموزشی و صرف هزینه بالا ندارید!

در حال حاضر، دانش آموزان پایه دهم تا دوازدهم می‌توانند ویدیوی جلسه به جلسه هر فصل یا هر بخش از دروسی مثل ریاضی و فیزیک را با بهترین اساتید مجموعه استادبانک با قیمتی مناسب، خریداری و مشاهده کنند. این محصول باارزش به زودی برای تمامی پایه‌ها و تمامی دروس در اختیار دانش‌آموزان عزیز قرار خواهد گرفت.

5.بازه‌ی زمانی مطالعه‌ی هر درس را تعیین کنید

بر اساس اهمیت یا نیازی که وجود دارد، بازه‌ی زمانی مطالعه هر درس را مشخص کنید. اگر طول مدت مطالعه درسی طولانی است آن را به بخش‌های 40 یا 50 دقیقه تقسیم کنید و چند دقیقه میان این بخش‌های مطالعاتی، استراحت کنید.

قدم زدن، کمی کنار پنجره ایستادن و خوردن میان‌وعده‌های معذی از بهترین کارهایی است که می‌توانید در طول استراحت انجام دهید. پیشنهاد می‌کنیم، مقاله‌ی برنامه ریزی حجمی و زمانی مجله استادبانک را هم برای درک بهتر تنوع شیوه‌های برنامه‌ریزی، حتما مطالعه کنید.

6.از منابع آموزشی مفید برای درس خواندن استفاده کنید

بدون شک، منابع کمک آموزشی، کتاب‌ها، جزوات و فیلم‌های آموزشی از ابزار کاربردی و خوبی هستند که شما برای یادگیری دروس از آن‌ها بهره می‌برید. اما در زمان استفاده از این منابع به دو نکته دقت کنید. ابتدا به یاد داشته باشید که به بهترین و معتبرترین مولفین و انتشارات برای تهیه‌ی این منابع مراجعه کنید.

دومین نکته هم اینکه شما باید باتوجه به نیاز و نقاط ضعف خود از ابزار کمک‌آموزشی استفاده کنید. برای مثال، ممکن است ضعف شما در درسی با بهترین کتاب کمک‌آموزشی نیز رفع نشود و نیاز به شرکت در جلسات تدریس خصوصی یک معلم باتجربه داشته باشید.

معمولا این‌ شرایط میان دانش‌آموزان کنکوری رایج‌تر است و آن‌های در صورت بروز مشکل نمی‌دانند باید به سراغ معلم خصوصی کنکور بروند یا یک منبع کمک‌آموزشی کفایت می‌کند. به همین دلیل، همیشه توصیه می‌شود تا با برترین اساتید تدریس خصوصی در این زمینه مشورت شود.

7.ورزش، تغذیه و زمان استراحت مناسب را فراموش نکنید

حتما شنیده‌اید که “عقل سالم در بدن سالم” است. فرقی نمی‌کند در پایه اول ابتدایی هستید یا در آستانه‌ی کنکور سراسری قرار دارید، باید به سلامت بدن خود اهمیت دهید. همان‌طور که مدیریت زمان برای درس خواندن روی مطالعه‌ی شما تاثیر می‌گذارد، نداشتن نظم مناسب در خواب و خوراک نیز، همه‌ی تلاش‌های شما را بی‌ثمر می‌کند.

همیشه در طول روز از مواد خوراکی خوب تغذیه کنید و آب کافی بنوشید. ورزش و تحرک را هم کنار نگذارید. نیاز نیست حتما به باشگاه بروید و کلاس ثبت‌نام کنید، پیاده‌روی روزانه (حداقل 20 دقیقه) یک ورزش سبک و ساده است که روی جسم و ذهن شما تاثیر مثبت و خوبی می‌گذارد.